H?n ch? mu?i/natri t? t?t c? các ngu?n và ??m b?o r?ng mu?i ???c tr?n iod. Ít h?n five gram mu?i m?i ngày có th? làm gi?m nguy c? m?c b?nh tim m?ch.[31] 4 Cân n?ng (ph?i ghi ??i v?i tr? d??i 72 tháng tu?i): có th? cân tr? ho?